やっちまった

マイスリー過食。
0.8㎏増。
記憶の片隅にあるけどまさかな〜と思ったら過食した跡がぁぁ！

…体育館で運動して来ようかな。

朝っぱらから気持ち悪くて吐く。吐く。吐く。
液体しか出てこない。胃酸で喉が痛い。
かろうじて確認できたものは豚肉と玉葱の煮物の、玉葱。
マイスリー過食メニュー
前述の煮物
Wとうがらし
宇治金時
おからクッキーあるだけ(いただきもの、手作り)

断食の意味ない！